Telefone: (11) 4751-2994

MUSCULAÇÃO


Exclusiva para mulheres

GINÁSTICA


Para todas as idades

ZUMBA


Para todas as idades

CAPOEIRA


Mulheres homens e crianças

BALLET


Adulto e Infantil

Últimas notícias

  • Musculação Feminina

    Musculação Feminina

    O treinamento de musculação é a maneira mais fácil e rápida para melhorar seu corpo! Você pode ganhar força, ao mesmo tempo que fica com um corpo elegante e tonificado. Treino de cardio, como ciclismo, caminhada, natação e dança aeróbica são maravilhosas maneiras de queimar calorias, mas não se pode comparar com os benefícios da

  • A Capoeira e seus Benefícios

    A Capoeira e seus Benefícios

    No final de 2014, a capoeira foi declarada um Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela Organização das Nações Unidas. Só que, além de ser considerada uma das maiores divulgadoras do Brasil no exterior, a prática da capoeira para mulherespode ser considerada uma aliada da busca pela saúde corporal. A capoeira ajuda a queimar calorias, a ganhar força corporal e